Costanza, costanza, costanza, ed ancora costanza, giorno per giorno, settimana per settimana, mese dopo mese anno dopo anno, questo il segreto per migliorare le proprie capacità/abilità in un ambito.

Gli studi sui processi cognitivi hanno dimostrato che la continua e costante applicazione in un ambito porta a migliorare impercettibilmente di giorno in giorno.

Può accadere di non percepire il miglioramento, nonostante gli innumerevoli sforzi si ha la sensazione di non progredire, di non migliorare nel tempo.

Questo può generare frustrazione, demotivazione, è necessario quindi comprendere come funzionano i meccanismi di apprendimento del nostro cervello.Continua a leggere